Sim, estamos sendo testados – em todos os sentidos – durante esta pandemia. Se já vínhamos questionando, antes disto, a validade do ritmo de vida que levávamos, a qualidade desta vida e o que realmente era prioridade para cada um, agora, tudo ficou junto e misturado.
Vivemos uma montanha de sentimentos que vão e vem. Alguns melhores, alguns piores. Alguns mais intensos, outros, nem tanto. Mas, tudo acontecendo ao mesmo tempo! E isto cansa.
Haja equilíbrio emocional para lidar com tanto e com tudo!
Conviver com um mix de sentimentos como medo, incerteza e insegurança vai destruindo, aos poucos, o que muitos levaram anos para construir, no sentido literal e figurado. E é muito complicado entender e, principalmente, aceitar isto.
Que nossas vidas foram viradas do avesso, que nossa liberdade foi cerceada, que pessoas que não deveriam ter ido embora, foram. É muito difícil aceitar o quanto deixamos de fazer do que sonhávamos e tínhamos programado. Ou, até o mais simples, como poder abraçar um amigo ou familiar.
Porém, mesmo que ainda seja complicado olhar por este lado, muitas coisas não estariam tão em foco – nunca se falou tanto em Saúde Mental – e nem seriam tão valorizadas se tudo isto não tivesse acontecido.
Claro que concordamos que este teste está tenso e muito demorado! E gostaríamos muito que não fosse desta forma. Mas, esta é a parte que não podemos mudar e sobre a qual não temos controle.
A boa notícia é que tem toda um outro lado que não só podemos mudar e que está no nosso controle: a forma como reagimos às situações que vivemos.
Você pode jogar tudo para o alto, achar que nada mais vai voltar ao normal e desistir de ir em busca dos seus objetivos, mesmo que a maneira de fazer isto tenha que ser revista.
E você pode aceitar que isto é o que temos para viver agora, que não é culpa de ninguém passarmos por esta fase e que precisamos adaptar a forma como pensamos e vivemos para continuar buscando o que queremos.
Para entender melhor isto, pense naquela imagem que com certeza todo mundo já viu em algum lugar: você tem uma linda árvore florida na frente da sua casa, cabe a você escolher olhar para a beleza disto ou se irritar com as flores e folhas que cairão no chão!
O que você escolhe?
