Vamos começar pelo básico: afinal, o que é neurociências?
Neurociência é uma área científica que estuda o sistema nervoso, incluindo seu cérebro, o seu desenvolvimento e suas funções.
Todos somos cientes do quanto o mundo evoluiu. Quando falamos de saúde mental também podemos notar esta evolução.
Hoje, conseguimos saber como nosso cérebro funciona, porque nos sentimos de determinada forma em determinadas situações e também o porquê de termos determinados comportamentos.
Quando você percebe que precisa mudar algo na sua vida, abandonar um hábito ruim ou mesmo adquirir um novo, a neurociência está envolvida. Quando você perde a paciência com a sua criança que tem feito muita birra e parece não te ouvir quando você chama ou pede alguma coisa, ai tem neurociência do cérebro infantil.
Quando seu filho se torna um adolescente e o mundo dele muda – e o seu, também – é pura neurociência acontecendo.
Neurociência não é desculpa para comportamentos ruins ou errados. Neurociência é ferramenta para que pais e profissionais entendam o funcionamento cerebral e saibam exatamente o que fazer para ajudar os adultos e os seus filhos.
Terapias baseadas em neurociências é o que existe de mais efetivo hoje na área de saúde mental. Mas, e as linhas de terapia tradicional, não funcionam mais?
Pelo contrário! A neurociência veio justamente nos
mostrar o porquê as ferramentas destas linhas funcionam mas, também, para alertar que sem este conhecimento, o caminho fica mais difícil e muito mais longo!
150 anos atrás, os grandes terapeutas que nos forneceram as bases de muitas técnicas utilizadas hoje, não sabiam explicar porque algumas coisas funcionavam. Ou, explicavam da forma que lhes era possível na época.
Hoje, sabemos o que funciona ou o que não funciona de forma muito mais clara, justamente porque temos os estudos científicos por trás acontecendo a todo vapor.
Ignorar isto é ficar para trás e deixar de oferecer excelência nos intervenções em saúde mental. Para o público que precisa e quer ajuda, é não acessar justamente o que pode fazer diferença no seu tratamento e na sua vida.
Quer mais alguns exemplos?
Porque todos os adolescentes parecem iguais no mau humor, no sono e na irritabilidade, principalmente, com os pais? A neurociência explica.
Porque não adianta ficar chamando uma criança pequena de longe, porque possivelmente ela não vai te atender? A neurociência explica.
Porque temos uma geração de mulheres sobrecarregadas e cada vez com mais queixas de ansiedade e cansaço extremo? A neurociência também explica.
Conhecimento e, principalmente, o acesso à ele é a ponte que nos liga às mudanças reais que precisamos fazer em nossas vidas.