Academia realiza aula de zumba na Praça

A professora Renata Paganini ofereceu para 100 de suas alunas, uma noite diferente e agradável

Por: Beatriz Ravagnani de Carvalho

     Na noite desta última quinta-feira, 07, a praça central de Monte Alto recebeu um brilho diferente e muita música. Ao lado da fonte recém-inaugurada, as alunas da Academia Renata Paganini, realizaram uma aula de zumba ao ar livre.

   “Este tipo de aula tem a ver com o sentido da zumba, que é queimar calorias de uma formaa diferente, musicas diferentes, movimentos e ambientes diversos”, relata a educadora física pós-graduada em atividade aeróbica e instrutora zin zumba fitness, Renata Paganini.

     Além dessa diversão garantida, em cada aula as alunas perdem em torno de 1000 calorias. Segundo a professora, este tipo de atividade física, pede alternativas por isso ela troca o CD utilizado na aula de três em três semanas, isso para o corpo não acostumar com os movimentos. A cada mudança, um novo estímulo, um novo músculo trabalhado.

     Em primeira mão Renata garante que novidades vêm por aí. “No momento atendo publico feminino adulto, mas em breve teremos zumba kids e zumba gold, que é para a terceira idade”, conta.

     Nesta aula noturna cerca de 100 alunas participaram, e depois desse sucesso, a educadora pretende realizar esta atividade na praça novamente, mas garante que outros locais serão explorados. “Queremos fazer num campo, na piscina, salão de festas, faz parte do clima da zumba essa descontração”, finaliza