Por Natiele Luquez
A organização Mundial de Saúde afirma que a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos para enfrentar. Em 2025, a estimativa é de que 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade, isto é, com um índice de massa corporal (IMC) acima de 30.
Segundo estudos realizado pelo Atlas Mundial da Obesidade em 2022 e divulgado pela Federação Mundial de Obesidade, é esperado que o Brasil viva com 29,7% da população adulta com obesidade até 2030.
O que é preocupante uma vez que grande parte das mortes do mundo são atribuídas a fatores de risco comportamentais modificáveis.
Mas como então enfrentar a Obesidade e seus riscos de saúde?
Primeiramente, de todas as coisas incríveis que nosso cérebro é capaz de fazer, a que acho a mais fantástica é a capacidade que temos de nos adaptar e modificar o que queremos nos nossos padrões de experiências. A Neurociência chama esse mecanismo de neuroplasticidade. E em média 95% dos obesos são exógenos (obesos comportamentais).
Quando falamos de obesidade temos que ter um olhar mais amplo, entendendo um todo a fisiologia do obeso, hábitos, genética, alimentação, emoções, patologias, atividade física, sono, para então darmos o balanço energético negativo ao corpo, com uma restrição calórica inteligente.
Por isso, ter acompanhamento profissional especializado é de extrema importância em um processo de emagrecimento.
E agora é possível mensurar como estão os seus hábitos, e descobrir onde precisa ter atenção para conseguir emagrecer e viver com qualidade de vida.
E você leitor deste jornal e desta coluna, terá essa oportunidade de presente. Me chame no Whatsapp (016) 99747-9274, com a frase: Sou leitor, quero mensurar meus hábitos.
